Forskning visar att andlig praktik gör att vi människor mår bättre och är lyckligare. Meditation är en av dessa andliga praktiker. Under våren 2026, med start den 21:a januari, kan du delta i guidade meditationer på onsdagar mellan kl. 18.00-19.30. Vi träffas tio gånger.

Vi kommer att arbeta med andningen, det autonoma nervsystemet, hjärtkoherens, expanderat medvetande, förstärka kopplingen mellan kropp och sinne och mycket annat som ingår i en andlig samt psykologisk praktik. Det kommer också att finnas tid för gemensam reflektion efter meditationen.

Det finns begränsat antal platser så du behöver anmäla dig för att få plats.

Maila din anmälan till sq.inspiro@telia.com eller skicka ett sms till 070-171 66 06.
Det kostar 400:-/tillfälle.

Datum: Onsdagar
Tid: 18.00-19.30

Välkommen!